美容について

鼻からの呼吸で美容効果を実感しました

美容のために呼吸をしっかり花から行うことを意識していました。すると、体の内側の筋肉が刺激されていることに気づきました。そして、鼻から空気を吸った後に、背筋が美しく伸びていることを感じ取ることができました。そのため、呼吸法を極めることによって、美容に大きくプラスに働くことが分かりました。それから、時間があれば鼻からの呼吸をするように癖付けました。いつの間にかウエスト周りがシェイプされていて、女性らしい滑らかなボディーラインが強調されていました。インナーマッスルが鍛えられたのだと思います。まったくしんどい思いをすることなく、美しさを手に入れることができる方法なのでとても気に入りました。周りの人にも積極的にオススメしています。大きく鼻から呼吸をすることで、体全体が引きあがり気にしていたO脚も改善することができました。すらりと伸びた綺麗な足になることができました。お尻もきゅっと上に持ち上がっているような気がします。

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